Catégorie : Seniors

Comprendre l’hypertension chez les seniors L’hypertension artérielle est une condition fréquente chez les personnes âgées, caractérisée par une pression sanguine élevée de manière persistante. Cette élévation est due à un durcissement des artères et à une perte d’élasticité, ce qui complique la circulation sanguine. Chez les seniors, la définition de l’hypertension reste la même qu’ailleurs,…

Stratégies incontournables de prévention santé après 60 ans La prévention santé senior devient essentielle après 60 ans, car le corps évolue et les risques de maladie augmentent naturellement. Pour maintenir un bon état de santé, il est primordial d’adopter une prévention active, en suivant des recommandations experts qui ciblent précisément les besoins des seniors. Par…

Bienfaits physiques du yoga pour les seniors Le yoga santé offre des bienfaits physiques majeurs pour les seniors, en particulier sur la mobilité. En pratiquant régulièrement, les personnes âgées constatent une amélioration notable de leur souplesse articulaire. Cette augmentation de la mobilité aide à conserver des gestes du quotidien fluides, essentiels pour l’autonomie. Par ailleurs,…